Very Long Haul (VHL) ist eine von der internationalen Fernmeldeunion (ITU) definierte optische SDH- Schnittstelle für sehr weite Entfernungen.
Bei den optischen Übertragungsstrecken unterscheidet die ITU zwischen Long Haul ( LH), Very Long Haul (VLH) und Ultra Long Haul ( ULH). Alle benutzen Monomodefasern. Mit Very-Long-Haul-Übertragungsstrecken können je nach Wellenlänge zwei Stationen in einer Entfernung von ca. 60 km bei einer Wellenlänge von 1.300 nm und 120 km bei 1.550 nm ohne Zwischenverstärkung überbrückt werden. Bei einer Entfernung von etwa 600 km sollte eine 3R-Regeneration erfolgen.
Extrem lange optische Übertragungsstrecken können mit Ultra Long Haul (ULH) überbrückt werden.